Панические атаки , как избавиться .

«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»

Вопрос №1022718 :: (27.07.2018 21:06) :: Ответов: 6; Комментариев: 4
Tim
Муж., 18 лет.
Москва
Приветствую!
Все было хорошо, пока так сказать я не слетел с катушек, занимался спортом , работал, но где то в октябре , мое состояние стало непонятным , а именно постоянная паника , тревога , головокружение , глаза расходиться начали , при выходе на улицу и во все бросало в жар + ноги неслушались . Последние полгода я просидел дома , тоесть вообще не выходил.

Появился страх выйти из дома
Сейчас уже настолько ситуация критическая , что я боюсь выходить из дома , мне постоянно кажется , что сейчас случиться приступ головокружения , страх многолюдных мест
Год назад было подобное , но само прошло , но сейчас ситуация ухудшилась и не могу уже полгода избавиться от этих недугов .
А началось это после того , как мне на улице стало плохо на улице , закружилась голова .
Месяц занимался с психологом , сейчас могу обойти ближайшие дома , сходить в ближайший магазин , но дискомфорт - головокружение +предобморочное состояние . Стараюсь ежедневно выходить на улицу , гуляю около часа и так уже на протяжение двух месяцев , в конце июня мог спокойно выходить на улицу , была тревога но не было сильного головокружения , но сейчас снова состояние ухудшилось .
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Здравствуйте, Tim!
Так называемые "панические атаки" на фоне невроза, это самая распространенная форма симпатоадреналового криза. Психологическая подоплека панических атак, как правило, недопережитые и вытесненные в бессознательное психологические травмы и переживания. Именно поэтому паническим атакам подвержены люди с высокой силой воли, которые могут заставить себя работать "через не могу", не плакать - испытывая горе, улыбаться - когда на душе тяжело. Не пережитые до конца, не разрешившиеся эмоции - вытесняются в бессознательное и хранятся там десятками лет. При этом продолжает выделяться нервное возбуждение для разрешения этих эмоций. И в один прекрасный день, даже без видимых причин, накопившееся возбуждение прорывается наружу, в виде пресловутой "панической атаки".
Лекарственные препараты - не лечат причины панических атак, но могут ослабить или на время устранить их симптомы. В основном, применяются следующие группы препаратов: бета-блокаторы (частично блокируют действие адреналина на организм), их можно применять для купирования или предупреждения панической атаки. Транквилизаторы (снижают возбудимость центральной нервной системы и таким образом прерывают паническую атаку). Антидепрессанты - СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина). В результате длительного (6-12 месяцев) приема СИОЗС, панические атаки, как правило, прекращаются. Но после отмены СИОЗС - возможен рецидив панических атак. Чтобы избежать рецидива панических атак, после отмены лекарств, необходимо проработать психологическую составляющую панических атак с квалифицированным врачом-психотерапевтом.
Психотерапия - единственный способ избавиться от панических атак раз и навсегда. Причем, в отличие от распространенного мнения, врач-психотерапевт не "поговорит и успокоит", а наоборот, путем энергичной психотерапевтической работы вместе с Вами выманит из глубин бессознательного и разрешит причину панических атак.
Для лечения панических атак применяются несколько методик психотерапии. С учетом состояния пациента, предлагается такая терапия, которая приносит наиболее быстрые и полные результаты. Через 1-2 месяца терапии, они чувствуют себя абсолютно нормально. Режим, питание и физическая активность при панических атаках - не влияют существенно на причины заболевания.
Выполнение следующих рекомендаций, поможет Вам смягчить течение и уменьшить частоту "панических атак" и приступов тревоги: высыпайтесь, насколько это возможно, принимайте пищу 3-4 раза в сутки, желательно в одно и то же время, совершайте прогулки на природе, нагружайте себя дозированными и систематическими физическими упражнениями, сократите или полностью исключите употребление стимуляторов (кофе, большие дозы витаминов группы В, энергетические напитки и алкоголь). И самое главное: не теряя времени, обратитесь за квалифицированным и компетентным лечением - к грамотному врачу-психотерапевту. Подойдет как очный формат работы, так и дистанционный, в рамках теле-консультирования (через тот же Скайп).
Желаю Вам здоровья!
Время создания: 28 Июля 2018 09:36 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Никишин Андрей Александрович. Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Панические атаки полностью излечимы. Методом лечения является психотерапевтическая работа.  Начните работать с врачом-психотерапевтом.  
Время создания: 28 Июля 2018 10:45 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Панические атаки - это проявление тревожного невроза.
Лечением панических атак занимается врач психиатр-психотерапевт. В лечении панических атак применяют транквилизаторы для успокоения и снятия острой тревоги, а так же для купирования приступа, антидепрессанты - для длительной терапии тревожных расстройств, нормализации фона настроения. Иногда к схеме добавляют и другие препараты: нейролептики, антиконвульсанты, седативные ноотропы.
Но наиболее важное значение в лечении тревожных невротических расстройств играет психотерапия, где человек узнает о своих причинах болезни, прорабатывает прошлые и настоящие страхи, учится расслабляться и формирует новое отношение к жизненным ситуациям.
Более подробно о лечении панических атак Вы можете посмотреть тут: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-panicheskih-atak
Время создания: 28 Июля 2018 19:20 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Кирилл Иванович Секацкий. врач-психиатр, психотерапевт
врач-психиатр, психотерапевт
Тим, простого ответа на Ваш вопрос "как избавиться от панических атак" нет.
Если идти цивилизованным путем, этот ответ ищется в работе с психотерапевтом.
Время создания: 29 Июля 2018 00:28 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Ефим Коренфельд. Врач психотерапевт, психолог
Врач психотерапевт, психолог
Здравствуйте, Тим. Советую обратиться к врачу психотерапевту. Если боитесь выйти из дома, можете получить бесплатную консультацию по скайпу
Время создания: 30 Июля 2018 23:54 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте! Ищите врача психотерапевта и начинайте работать под его руководством и контролем. Как вариант, рассмотрите вариант такой работы в Скайпе.
Время создания: 02 Августа 2018 20:50 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
(Гость) Совесть 28.07.2018 05:08
http://rkm.kiev.ua/zdorove-i-krasota/63797/

о «психиатре» Давыдове Вячеславе Владимировиче
   
Да, я работала какое-то время главным врачом под его . Он уволил большинство хороших специалистов. Я была последней. Судилась, выиграла суд. Но возвращаться под его "крыло" не захотела.
Это авантюрист, кт ни перед чем не остановится.
   
(Гость) Алексей (6C6E.21) 28.07.2018 19:58
Ну нужно понимать, что для некоторых деньги пациента важнее, чем его здоровье... Вот если бы его уличили в вшивании «торпедо-плацебо» вместо настоящей за 100.000 рублей или в изготовлении спайса, то тут другое дело. Вообще в наркологии не редки случаи обмана, развода клиента, к сожалению.
А так обычная конкуренция за клиента...
   
Всякого рода "торпедо-плацебо", уже три года как официально запрещены, и не являются методами терапии алкогольной зависимости. Почитайте внимательно Приказ главного нарколога МЗ РФ ниже: