панические атаки.раздражительность.всд по гипотоническому типу.плаксивость

частые ангины у врача не была лет 8 сама лечусь. последние полгода панические атаки иногда сильные.не пью не курю.после нового годо 4дня не могла встать небыло сил страшная паника думала схожу сума.как праздники заканчились я к психиатору.назначили феназепам по 2 шт.вдень .паники прошли сразу иногдп чувствую себя хорошо но почти всё время плачу сильная раздражительность иногда думаю что я сумашедшая чтобы не умереть те 4дня когда даже участковый врач не хотел прийти они говорят что всд это не болезнь а паника это в моей голове.сейчас я пью ещё корень валерианы а вечером мелиссу практически занимаюсь самолечением.никаких иследований не проводилось только уч.врач просил сдать на гормоны щитовидки симптомы мои ей показались похожими при этом заболевании.там оказалось всё хорошо сказала пейтё афабазол.может мне надо пройти обследование какоенибудь вам видней. может рег и сердце в молодости болело и голова проходила какието процедуры. карты моей нет пропала ничего не сохранилось.