ПАнические атаки?

Здравствуйте, прежде всего хочу поблагорить вас, что вы всегда отвечаете на мои вопросы очень быстро, с пониманием! Раньше я вам писала про свои приступы панических атак, которые то возникают, то уходят! « дня назад, в машине у меня начало как то страно чесаться в горле, и появилось какое то странное чувство в грудной клетке! Так как я очень мнительная, то уже сразу возникло куча разных плохих мыслей, началась паническая атака, (машина была полная), я взяла под язык глицин, не подавая виду начала играть на телефоне в игру. Атака прошла, как то успокоилось. Сегодня утром, я встала и все было хорошо, но тут я вспомнила, про вчерашние ощущения, и ощутила их вновь, чувство скованности грудной клетки, иногда боль при вздохе, очень редко кажется что не глубоко вздыхаю, приняла фенебут и корвалол, очень сильно билось сердце, пошла по делам, и по »пути« зашла на кардиограмму, так как забоялась что сердце, кардиограмма показала пульс 100!!!! мне сказали идти к терапевту, я пошла к нему, выслушив меня, посмотрев кардиограмму сказала что не сердце, я грешила на щитовидку(но после полного обследования в ноябре) узи щитовидки было норм, попросила сдать на гормоны, сказали не видят смысла, то же и про рентген грудной клетки(флюра в ноябре была норм), сказала это чистая неврология! сказала к психотерапевту! а я уже сомневаюсь, что это Па, так как обычно после корвалола мне становится лучше, а сегодня выпив его дважды, я не почувствовала облегчения! пожалуйста, скоро выходные, может мне завтра сходить сдать кровь на гормоны или еще что то? мне страшно, ванная тоже не помогает, мне страшно. мужу не хочу говорить, боюсь, скажет что я уже достала с болячками! опять идти к психотерапевту- это пить антидепрессанты и все....психотерапия дала не долгий результат. Скажите это похоже на ПА?Эта сдавленность в груди, и что же мне делать?