Панические атаки

Жаловался на боли в боку, в районе апендикса (присутствуют с 2008-го года), плохое самочувствие, раздражительность, усталость, депрессии, головные боли. Нашли хронический простатит, но послушав сердце, отправили на монитор.

Прошел суточный мониторинг ЭКГ. Заключение следующее

«За время исследования регистрируется синусовый ритм, среднедневная ЧСС 96 уд/мин, средненочная ЧСС 72 уд/мин. В дневные часы приемущественно синусовая тахикардия (максимальная ЧСС 138 уд/мин), эпизоды синусовой брадикардии отмечаются во время ночного сна (минимальная ЧСС 40 уд/мин). Циркадный индекс в пределах нормы. Суправентикулярная эктопическая активность не регистрировалась. Вентрикулярная эктопическая активность отмечалась в виде одиночных политопных полиморфных желудочковых экстрасистол (всего 65). В ночные часы с 3.00 до 8.00 отмечаются эпизоды СА блокады, 2 степени (2 тип), всего 154 эпизода, максимальная пауза 1,4 сек. Диагностически значимых смещений сегмента ST и T нет. Нельзя исключить дисфункцию синусовго узла».

Врач посмотрел, сказал, что это не нормально, но лечения не требует. Но потом, вдруг дал направление к аритмологу и прописал мегнерот 500 по 2 таблетки в день.

Сразу после исследования я стал жутко боятся, появились панические атаки, и теперь я чувствую сердце постоянно. Чувствую как оно бьется, перебои, покалывания и т.п. настроение депрессивное. Муряю пульс, а он всегда в районе 85-100, что меня тоже пугает сильно.

Скажите что со мной? Опасно ли это? Как успокоиться?