Паника!!

«Психология и психиатрия / Другое»

Вопрос №315948 :: (18.08.2010 14:18) :: Ответов: 6; Комментариев: 0
Andrei
Муж., 33 лет.
London
Здравствуйте !!!Даже и не знаю как объяснить мою проблему!!Просто когда я начинаю волноваться мне очень трудно дышать глубоко и нормально.Примерно из 20 вдохов-выдохов 1 только глубокий.У меня начинается паника когда я не могу нормально вздохнуть.Врач выписал XANAX как успокаивающее!!Но долго я его боюсь принимать,боюсь спровоцировать новые депрессии.Особенно удушье у меня происходит на работе (работаю уже 5 лет водителем автобуса),но хочу вам сказать что тяжело дышать мне не только во время паники,но и во время радости или когда у меня идет что то хорошо!!!Я не знаю как мне избавиться от этого!!Может у меня какой-то панико-психологический синдром!!!Может мне уже лечиться надо!!!Что вы мне можете посоветовать??Спасибо!!
Кирилл Иванович Секацкий. врач-психиатр, психотерапевт
врач-психиатр, психотерапевт
Здравствуйте, Андрей.

Найдите в сети книгу Владимира Леви "Приручение страха". После ее прочтения у Вас могут возникнуть новые представления и вопросы по поводу Вашего состояния. Зададите. 

Вообще, подобное состояния требует психотерапевтического лечения. Медикаменты играют лишь вспомогательную роль. 
Время создания: 18 Августа 2010 14:41 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте Андрей!
Описываемое Вами состояние называется невротическое расстройство или просто невроз.
Это состояние характеризуется такими периодами, в которых имеет место внезапно начинающееся беспокойство, страх паника.
Во время этих приступов могут присутствовать: одышка, пульсации, боль или дискомфорт грудной клетки, ощущение удушья, страх сойти с ума или потерять контроль над собой.
Это психосоматическое заболевание, при котором тело реагирует на психологические трудности.

Чтобы данные проблемы прошли нужно найти причины - их запускающие, и устранить. Обычно эти страхи связаны: с тяжелыми стрессами и психотравмирующими ситуациями, сложностями в отношениях, трудностями с родителями, трагическими событиями в семье и др.

Грамотная и четко выстроенная психотерапевтическая программа - включает поиск причин состояния и синтез методов психотерапии.
Для лечения неврозов эффективно используются - системная терапия, когнитивно - поведенческая психотерапия, гипнотерапия, транзактный анализ, аналитическая терапия и т.п.
Но для этого необходимо очно обратиться к врачу – психотерапевту.


Всего Вам доброго!
Время создания: 18 Августа 2010 14:58 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Андрей!

Это проявления невротического расстройства - невроза. Лечением этих проблем занимаются врачи-психотерапевты, причем психотерапия это основной метод лечения. В качестве литературы могу также порекомендовать книги Андрея Курпатова, посвященные проблемам ВСД, тревоги. Будьте здоровы!
Время создания: 18 Августа 2010 16:10 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Эльман Османов. Врач психотерапевт- гипнолог
Врач психотерапевт- гипнолог
Андрей, коллега правильно вам посоветовал прочитать книгу Леви. На самом деле со страхом можно работать и его приручать! Поведенческая и когнитивная психотерапия являются основным методом лечения страха! Можно подключать гипнотерапевта! Обратитесь к специалистам, чем быстрее, тем лучше!

Консультация психотерапевта онлайн
С уважением, Эльман Османов
Время создания: 18 Августа 2010 19:58 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Если Вы были у врача и он назначил Вам лечение, то это означает, что Вы уже начали лечение.
Время создания: 19 Августа 2010 08:56 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Семений Александр Тимофеевич. Ген.директор ООО НПЦИиОМ "Образ Здоровья"
Ген.директор ООО НПЦИиОМ "Образ Здоровья"
Таблетки не решают психологических проблем,нужна очная помощь специалиста.
Время создания: 19 Августа 2010 11:56 :: Тип участия: Нетрадиционная медицина
Оценок: 0
Мнение зала