паника

Да, Ваши проблемы имеют невротическую природу. Обратитесь по этому поводу к врачу-психотерапевту. Этими вопросами занимаются они.

Здравствуйте, Нона.
С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт. Важную роль в психотерапии панических атак занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции

Нона! В советское время в Грузии была замечательная психологическая школа. Как сейчас - не знаю. Паническое расстройство является одной из самых легких разновидностей невроза. При "живой" психотерапии обычно бывает достаточно краткосрочного курса. Скайп-психотерапия менее эффективна, потому что главное в психотерапии тревоги это особый психотерапевтический драйв и общее коммуникативное поле, которое при виртуальной работе довольно слабое. Тем не менее, можно рассматривать и такой вариант.

Сходите на консультацию к врачу-психотерапевту. У психолога иная специализация.

Здравствуйте!
Прежде чем идти к психологу или психотерапевту, стоит убедиться чт вы физически здоровы, для этого необходимо проконсультироваться у невролога и терапевта.

Согласна выше с коллегами. Вашим состоянием важно заниматся.

Паническое расстройство - это заболевание, характеризующееся спонтанным возникновением панических атак, проявляющихся от нескольких раз в год, до нескольких раз в день, и собственно - ожиданием их возникновения. Под панической атакой, понимают комплекс симптомов, характеризующийся пароксизмальной тревогой. Панические атаки встречаются как при паническом расстройстве, так и при различных психопатологических расстройствах. Они могут встречаться и при соматических заболеваниях, и при психических заболеваниях, особенно часто - при депрессивных расстройства. Но все же, наиболее часто, врачи – психотерапевты, сталкиваются с ПА в рамках именно - панического расстройства (ПР). Лечение складывается из нескольких этапов. И в начале, это купирование приступов. Затем, происходит стабилизация состояния, и обязательная составляющая терапевтической программы - профилактика рецидивов приступов. Лечение данного заболевания включает, как правило, назначение медикаментозной терапии, на первом этапе лечения, и психотерапию, как основное направление на протяжении всего терапевтического курса. Так что, для назначения Вам грамотного лечения, Вам необходимо посетить очную консультацию на приеме у врача – психотерапевта!