Папино заболевание и сильная тревожность

Здравствуйте, уважаемые специалисты. Моя семья переболела COVID-19: мама и я в лёгкой форме, а папа (диабетик и гипертоник) попал в госпиталь. Месяц папа лежал там. За это время меня начали накрывать приступы сильной тревоги, страха и мысли о том, что с родителями что-то произойдёт. Меня аж трясёт от вышеперечисленного. До этого я перенесла острый психотический эпизод. У меня основной диагноз F20.004. Врач мне назначила в уколах Галоперидол(2 ампулки 5 мг по 1 мл) и Сибазон (1 ампулка по 2 мл). Но, как видите, Сибазон мне слабо помогает. Спасаюсь Ново-Пасситом, но на короткое время. Ах, да, забыла упомянуть, что мне отменили Оланзапин 10 мг, Элицею 10 мг, Седалит 300 мг ввиду силы действия Галоперидола. Психоз ушёл, но пиишла тревога.
О тревоге. Она у меня бывает двух видов: сильная, острая тревога и туманная, расплывчатая. Последняя протекает тяжело. При острой тревоге у меня всё кипит, меня трясёт и эмоции на высоте, но это быстро проходит. А туманная, она создаёт ощущение, что всё изображение расплывается, звуки в 100 раз становятся громкими и мне хочется от всех спрятаться. Как мне быть? Как я скажу своему психиатру, что мы болели ковидом, нам же надо после этого 2-х недельную самоизоляцию соблюдать? Премного благодарна.