Паразиты в рыбе

Добрый день!
Вчера вечером ела скумбрию холодного копчения (в вакуумной упаковке), и съев почти целую рыбу, увидела в одном куске ближе к коже паразитов, такие беловато-прозрачные скрученные спиральки. Этот кусок я конечно не ела, но разрезала все куски одним ножом, и этот и последующие, которые ела.
Начала смотреть в интернете, может это Анизакиды, я не знаю? По описанию, это довольно опасно.
Через три часа выпила раствор марганцовки, но уже почти ничего не вышло, понимаю что поздно. И заварила отвар полыни.
Что мне теперь делать? Может можно выпить какой-то препарат для предотвращения заражения?
И какой и через сколько времени можно сдать анализ?
Подскажите пожалуйста, очень переживаю.