Паразиты

Добрый день! Подскажите, пожалуйста,по такому вопросу. Можно ли заразиться глистами и другими паразитами, через телефон, посуду, дверные ручку, сумку. Я всегда мою руки с улицы, дома,после туалета. Но меня окружают люди,которые и после туалета не моют руки дома. На работе тоже самое, потом я берусь за свою ручку, блокнот, боюсь от них что-то подцепить. Для меня это антисанитария. В подростковом возрасте пару раз были лямблии, очень тяжело лечились. Была от них аллергия. Теперь у меня прям фобия чтоб не заразиться паразитами.
Скажите, для успокоения достаточно сдать кал на паразитов? Через какое время после заражения он покажет их?
Может что-то можно попить для профилактики?