андрей
Муж., 35 лет. россия чита |
Скажите пожалуйста, столкнулся с сильными паническими атаками на фоне потери настроения после 5 дней употребления мухоморов в сушенном виде, я так понимаю это был синдром отмены, я не наркоман в интернете вычитал что они помогают при депрессии мне 35 лет, но в итоге обратился к невропотологу прописали мне атаракс, мне стало легче и тревожность прошла и пан атаки ушли месяц мне было хорошо, я работаю вахтовым методом, в коллективе мне не нравится и под конец вахты у меня случились опять пан атаки поднялась температура, вскоре у меня обнаружили коронавирус, когда я переболел ковидом у меня вдруг случилась пан атака потерялся смысл жизни мне стало не по себе суицидальные мысли, я к невропатологу опять она прописала пароксетин, вот уже 7 день пью по 1/4 мне стало лучше намного. скажите это у меня ангедония и пан атаки случились из за коронавируса и отравления грибами, сколько в моем случае пить пароксетин? И еще мне кажется что еще из за того что мне не нравится коллектив и бывают склоки я человек близко к сердцу восприимчивый и у меня немного другой взгляд на мир и с коллегами мне не неинтересно общаться и еще жить в одной комнате целый месяц, и еще я не люблю чтобы мне указывали и люблю когда меня не трогают, вроде я не социофоб, я просто люблю свободу, всегда хотел работать сам на себя, дома мне хорошо, вот через неделю опять на вахту, но с пароксетином я думаю мне будет легче найти общий язык с коллегами, а вообще по жизни я человек грустноватый даже на детских фото не улыбаюсь. Энергии у меня хоть отбавляй хожув тренажерный зал через день и на плавание, вроде как лучше становится, что делать пить пароксетин или только атаракс, но на работе месяц тяжело терпеть коллег им самим лечится надо психуют негатив выливают на начальника а в глаза ему льстят, никогда не любил с такими общаться, я бы с радостью уволился но пока год еще надо как то поработать. Я вроде как чуствую если бы не работа я бы и может не стал пить пароксетин а сам через спорт и психотерапию справился бы, но на все нужны деньги а их надо заработать замкнутый круг. а вообще все началось летом с какого то не понятного разочарования, начал искать смысл жизни как то внутри будто что ломается может это и кризис среднего возраста. подведу итог: на меня повлияло отравление грибами, коронавирус, и кризис среднего возраста, на работе конфликт межличностных отношений, вот такая история, мне продолжать лечение парксетином или нет? Спасибо. |
Врач нарколог, психотерапевт, медицинский психолог
Не надо верить всему, что пишут в интернете. У меня уже было несколько фанатов Михаила Вишневского и Пола Стемеца у которых после микродозинга мухоморов или псилоцибина крыша поехала. Теперь мучаются ПА, ГТР и депрессией.
Антидепрессантами максимум могут на время заглушить симптомы, но будет побочка и возможна зависимость. При отмене АД все симптомы вернутся и могут добавиться новые, которых раньше не было. У вас изначально неверная тактика лечения. Мухоморы и АД только все ухудшат в итоге. Надо восстанавливать работу нейромедиаторов головного мозга, а не доламывать её при помощи разных ПАВ. Время создания: 31 Декабря 2020 14:38 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 2
|
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте!
Паническое расстройство не лечится таблетками. Фармакологическим "костылем" пациент только отдаляет момент своего выздоровления, который ему может подарить простая психотерапевтическая методика - "Диафрагмальное дыхание". Когда неожиданно застает врасплох "паническая атака" (точнее симпатоадреналовый криз), нужно сразу же переходить в режим так называемого "диафрагмального дыхания" (дыхания животом), которое очень быстро обогащает легкие углекислым газом, что моментально нейтрализует адреналин в крови, который и является пусковым механизмом тревоги и паники. Методика достаточно проста: начинайте размеренно дышать в живот, раздувая и сдувая его как воздушный шарик. Грудная клетка при этом не двигается, двигается только живот. При этом вам нужно четко отслеживать ритм дыхания: быстрый вдох - на 2 счета, и сразу же, без задержки, длинный и медленный выдох - на 4 - 6 счетов с расслаблением, затем задержка на 2 счета. Повторить это упражнение нужно несколько раз, вплоть до полной остановки приступа. А дальше уже дышите обычным способом. Используя этот тип дыхания, вы и свой сердечный ритм нормализуете быстро, и быстро снизите артериальное давление. Повторю еще раз: быстрый и полный вдох на 2 счета, и без задержки длинный, медленный выдох на 4 - 6 счетов с расслаблением, затем задержка на 1 - 2 счета. Запомните этот рисунок дыхания и обратите внимание, выдох с расслаблением означает, что нужно расслабить не только живот, но и все остальное: грудь, плечи, шею. Фишка заключается в том, что вдох должен быть короче выдоха, а выдох - обязательно нужно делать именно с расслаблением, и не форсировать его, а просто дать воздуху постепенно выйти. Такое дыхание очень быстро успокаивает, и может купировать ПА еще на стадии появления. Лучше потренируйтесь несколько раз заранее, чтобы при необходимости, вам уже не пришлось вспоминать судорожно, как там дышать, и до скольких цифр считать, а сразу же начать выполнять эту практику правильно. И посмотрите вот эту информацию, которая тоже будет вам полезна! Время создания: 31 Декабря 2020 14:50 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Здравствуйте, вылечить паническое расстройство приемом лекарств невозможно. Стоит снизить дозу или отменить их, и все симптомы обычно возвращаются. Бороться нужно не с симптомами, а устранить причины и механизмы невротического состояния. Сделать это можно только в ходе наведения порядка во внутреннем психологическом пространстве с помощью психотерапии. Лекарства этого сделать не могут. Поэтому
либо придется неопределенно долго принимать лекарства, либо начать лечить свое расстройство в ходе работы с врачом-психотерапевтом. Время создания: 31 Декабря 2020 16:23 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Лечение проблемы, которая называется панические атаки только медикаментами - дает, как правило, временный эффект, но не решает проблему в корне! Никакие таблетки не научат Вас иному отношению к Вашим собственным страхам и тревогам, не научат Вас думать по-другому. Это можете сделать ТОЛЬКО ВЫ САМИ! Для того, чтобы понять проблему, научиться справляться с тревогой, страхами и паникой - нужна работа со специалистом-психотерапевтом, желательно работающим методами когнитивно-поведенческой психотерапии. Медикаменты, если и применяются, то играют вспомогательную роль. Ориентируйтесь на это при выборе специалиста.
Время создания: 31 Декабря 2020 17:38 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 2
|