пароксизм мерцательной тахиаритмии

Мне еще в 20 лет поставили диагноз НЦД в 1989 году появились э.с которые проявлялись при эмоциональном состоянии были очень редкие 1.2 раза в неделю.17 марта 2007г и 24 марта этого года у меня был пароксизм мерцательно тахиаритмии прошел обследование принимаю 5мг конкора в сутки.пульс 60 ударов давлении115 на 70 но бываютэ\с 10 в сутки когда меняется погода и при эмоциях чаще кардиолог посоветовал 10 дней калипоз э\с уменьшились до 3-5 в сутки приэ\с очень тревожно на душе боюсь пароксизма м.а.Посоветуйте как себя вести в данном случае и как с физическими упражнениями.у меня частный дом приходится и копать и таскать