перегрузила ногу

Здравствуйте! У меня проблема!!! 20 сентябра сняли аппарат Илизарова (исправляли искревление на ноге после старой травмы и немного удлинняли), вроде бы всё нормально, но врач сказал 2 недели ходить на кастылях,чтоб не вернуться к тому что было. Затем переходить на 1 кастыль. Но сегодня(это получается 19 -й день ) ездила на дачу и почти весь день провела на ногах, кое-что поделала там, но уставала только здоровая нога, старалась больную не нагружать! Но вечером пришла домой и у меня больная нога стала ныть, в суставе (там образовался артроз уже давно, он чато и раньше болел после сильных нагрузок) и, какжется, выше (в месте перелома). Она даже в этой области тёплая. При ходьбе побаливает сустав и стопа, в переломе, боли вроде нет. Теперь переживаю не натворила ли чего, ведь врач сказал давать умеренную нагрузку, а я вот так вот сразу целый день на даче с кастылём, хотя стараль в полную силу не наступать!! Страшновато очень, вдур там опять всё сместилось или сжалось!! К врачу только через 2 месяца на приём. Заранее спасибо!!