Пережил стрес.

всё началось с того что, я принял психотропное средство(спайс) до этого его не принимал почти раза 4 в жизни, зависимости нету и ничего прочего меня беспокоит то что описсано ниже, меня до того момента «вставило», что я не знал что такое жизнь. перед глазами была, была картинка(с видоизменённой реальностью) разделённая на 4 части и мелькала,следом последовали мысли что это? потом ещё через 10 мин, это со мной это реальность и как будто эхо. я ничего не понимал, вскоре отошёл. раньше были другие эффекты,опять переживаю эту ситуцию, а теперь. как будто я во сне, как будто не со мной говорю как будто на автомате,как будто это не я а кто то другой. в общем вот это всё происходит со мной в точности что описанно в это контексте:«.Диссоциа́ция — психический процесс, относимый к механизмам психологической защиты. В результате работы этого механизма человек начинает воспринимать происходящее с ним так, будто оно происходит не с ним, а с кем-то посторонним. Такая «диссоциированная» позиция защищает от избыточных, непереносимых эмоций....
....Диссоциация — довольно распространённая, хотя и не применяемая большинством людей в обычных условиях защита. Люди, испытавшие на себе работу этого механизма, обычно описывают диссоциированное состояние фразами вроде: «как будто это происходило не со мной, как во сне». В некоторых случаях человек может настолько диссоциироваться от себя, что начинает как бы видеть себя со стороны, вплоть до ощущения выхода из тела....
....Как адаптивный процесс!!!!
Диссоциация в норме — реакция на психологическую травму, на сильное негативное переживание в условиях, требующих эмоциональной собранности и контроля над собственными действиями. Переходя к восприятию событий своей жизни как бы со стороны, человек получает возможность трезво оценивать их и реагировать с холодным расчётом....». прочитал это диссоциация, хотел бы уточнить это пройдёт со временем( диссоциация)?в википендии говорится,что это защитная реакция на пережитый срыв(травма детства, и т.п.), это состояние было самым мучительным что может быть, это просто психологически сходил с ума,а потом потихоньку я понимал реальность что такое мир,как будто я вновь родился младенцем, и изучал мир( в ускоренным режиме), потом осознавал что такое реальность, в общем всё что осознавал.хотел бы узнать по подробней что это диссоциация что произошло со мной.жду вашего ответа.