Перелом крестца

Мне 43 года работаю врачом терапевтом 4 дня назад упала на лестнице и проехала по ним На рентгене перелом крестца нижний отдел со смещением назначили полупостельный режим и обезболивающие. Стали усиливаться боли и лежа на боку и лежа на животе не могу найти себе места.и ходить стало больновато. Не сижу не лежу.на спине по рекомендации врачей дефекация стала немного болезненна чтобы предотвратить боль изгибаю спину Обезболивающие помогают на время. На мои вопросы коллеги отшучиваются. Не могли бы вы мне дать рекомендации и советы Как себя вести что можно что нельзя делать к аркой прогноз и каковы последствия Усиление болей это нормальный процесс или что то не так. Я увлекаюсь фитнесом Когда можно продолжить занятия спортом какие нагрузки возможны в ближайшее время. И как вы относитесь к лечению магнитными банками с акупунктурой Заранее вам благодарна