Динара
Жен., 23 лет. Алматы |
Здравствуйте! В начале января этого года(5 месяцев назад) был перелом седалищной кости. Собладала постельный режим1 месяц. Сейчас хочу начать ходить в тренажерный зал. Подскажите какие упражнения можно делать и от каких пока стоит воздержаться. Можно ли делать приседы, выпады. Снимок от 18.05.2013. http://2.firepic.org/2/images/2013-05/24/qmo05giojavj.jpg |
Врач-хирург, общая хирургия, детская хирургия, травматология и ортопедия, урология, проктология, флебология
В настоящее время никаких ограничений нет. Занимайтесь!
Время создания: 25 Мая 2013 07:29 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
врач травматолог-ортопед высшей категории, кандидат медицинских наук, подполковник медицинской службы в запасе
Начните посещать бассейн.
Время создания: 25 Мая 2013 19:29 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Хирург-флеболог, врач ультразвуковой диагностики. Член Ассоциации Флебологов России. Руководитель Центра Флебологии и Косметологии, г.Самара
Можно
Время создания: 26 Мая 2013 15:01 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|