Переохлаждение

Здравствуйте! В данный момент находимся на отдыхе и, сходив пару раз в холодный бассейн, почувствовал неприятные ощущения при мочеиспускание на следующий день, они появляются в самом начале при выходи мочи из канала, также просто чувствуются неприятные ощущения (не когда хожу в туалет), что-то вроде небольшого жжения. Как можно облегчить эти ощущения до похода к врачу, пока нет возможности на отдыхе