Перепады настроения, циклотимия

Здравствуйте! Мне 16 лет. Я часто испытываю подавленное настроение, апатию, без видимой причины, иногда это сопровождается головными болями( не очень сильными). Несколько раз из-за этого не смогла себя заставить утром поехать на учебу (учусь на первом курсе, учиться нравится). Апатия иногда держится несколько дней или больше, теряю интерес к любимым занятиям, не хочется показываться на людях. Иногда это сопровождается чувством безысходности, никчемности, мыслями о самоубийстве (но контролирую себя, попыток не было), объективных причин нет. Иногда настроение меняется в течение дня: от подавленного до нормального и даже приподнятого. А бывают дни, когда все удается, и кажется, что на свете нет человека, счастливее меня. Симптомы похожи на симптомы циклотимии, но мама говорит что такое бывает у каждого подростка, и что это нормально. По ее словам, у меня нет симптомов мании. Еще у меня проблемы со сном, засыпаю всегда долго, иногда кажется, что я не спала всю ночь, потом вспоминаю что видела сны, значит спала. Первые признаки депрессивного состояния помню лет в 8-9 , с тех пор не знаю чувствовала ли себя когда-нибудь нормально. Как отличить циклотимию от возрастных изменений? Как она диагностицируется? Излечима ли? Что делать? К чему готовиться?
(Извиняюсь, что очень длинно)