Перепады настроения

Здравствуйте, я уже измучилась, мне надоели мои перепады настроения. То все хорошо, то все просто кошмарно и смысла в жизни нету. Могу расплакаться по пустяку, причем не просто расплакаться, а впасть в истерику, в последний раз так рыдала, что закружилась голова от всхлипываний, никак не могла успокоиться. Все ужасно раздражает, злюсь, могу швырять вещи, предметы. Ужасная злость, непонятно откуда. А бывает обратная сторона, невыносимая жалось ко всему, даже себя жалко становится, неадекватно жалко и невыносимо стыдно за всё.
И ещё одна сторона, когда становится прям радостно и думаешь, что вот надо то или се, как хорошо, вроде жизнь то у меня хорошая, и любимый человек есть, и всё есть, наступает умиротворение.
Сейчас у меня опять период, когда я даже не знаю зачем встаю с кровати, сил ни на что нету, интереса ни к чему нету. Жизнь кажется серой, вчера легли с мужем спать, он уснул, а я всё никак не могу, в голову все лезет, все самое ужасное и плохое, страх за будущее, страх жизни, страх, что жизнь всегда будет такой безрадостной. В такие моменты пытаюсь себя успокоить, но никак не выходит.
Я кажется уже своему супругу надоела со своим настроением, да что говорить я сама себе надоела. Иногда кажется что я это вовсе не я.
Рассказывать об этом никому не хочу, все равно будут говорить, что надумала, только почему я не могу надумать обратное и стать счастливой, почему не получается. Будто это так легко. Я устала уже.
Последнее время я стала часто выпивать, причем не просто выпивать, моя цель - напиться. Не могу ничего с собой поделать. Так вроде легче, и весело сразу и настроение повышается, все кажется пустяком. Могу выпивать дня по 3, пока совсем не станет воротить от спиртного, поболею, а потом через день-два опять дикое желание что то выпить, без разницы что.
Я не знаю, что с собой делать, я будто просто существую.