Перхоть и выпадение волос

Здравствуйте. Как избавиться от перхоти? Перепробывала разные шампуни ничего не помогает, после 3 дней голова зудит и чешется, с головы сыпятся мелкие чешуйки после рассчесывания. У меня смешанный тип волос. Волосы тонкие, тусклые и ломаются с легкостью
Когда рассчесываюсь может на полу 20 волос лежать. Чего не хватает организму или волосам? Частое мытье только высушивает их и делает тускнее, поэтому мою волосы раз в три дня. Волосопад усиливается от недосыпа и стресса, либо отхода ко сну в 3-4 утра. Но перхоть как будто ничего не зависит. Может ли перхоть передаваться от другого человека? Просто у мужа она тоже есть, а у меня её ранее не было?