Периодические скачки давления

Здравствуйте! Из-за повышенной тревожности и панических атак бывают скачки давления до 160 на 90, и пульса до 150. Редко проходит само, но чаще приходится принимать капотен, анаприлин, корвалол и ждать минут 40. Бывает такое и ночью перед месячными, сопровождается кошмарами. Терапевет выписывал амлодипин 5 мг раз в день, после его приёма на третий день давление начало опускаться до 110, я на нем чувствую себя плохо. Моё обычное 120-130, перед месячными 140. Вела много раз дневник АД, оно обычно в норме. Нужно ли принимать пролонгированные препараты, если такие скачки бывают раз 3-5 в месяц? Успокоительные комплексы пью. Магне В6 тоже.