Пешие прогулки и сердце
«Кардиология / Кардиолог»
Вопрос №1104849 :: (07.07.2022 00:46) :: Ответов: 4; Комментариев: 0
|
Лариса
Жен., 33 лет. Россия Москва |
Здравствуйте. Полезны ли для сердца пешие прогулки в медленном темпе? Везде пишут, чтобы был эффект, нужно в быстром темпе И ещё, если есть анемия лёгкой степени можно ли пешие прогулки на длительные расстояние, до 6-7 км?, не будет ли это дополнительной нагрузкой на сердце? |
   |
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте!
Да, очень полезны. Время создания: 07 Июля 2022 11:33 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте.
Именно неспешные пешие прогулки, как раз и полезны для сердца человека. Сердце неадекватно реагирует только на спорт высоких достижений, а на элементарную утреннюю или вечернюю прогулку на свежем воздухе, оно всегда влияет исключительно положительно! Время создания: 07 Июля 2022 12:30 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Полезны ли для сердца пешие прогулки в медленном темпе?
- - - полезны Везде пишут, чтобы был эффект, нужно в быстром темпе - - - КАКОЙ эффект? ГДЕ пишут? Дайте ссылку И ещё, если есть анемия лёгкой степени можно ли пешие прогулки на длительные расстояние, до 6-7 км? - - - зависит от индивидуальных особенностей Анемия - не противопоказание дляч пеших прогулок , не будет ли это дополнительной нагрузкой на сердце? - - - будет Нагрузка должна быть адекватной , дозированной. КАРДИОНАГРУЗКОЙ! Время создания: 08 Июля 2022 22:56 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала