Вопрос №187509 :: (05.11.2009 10:55) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
Елена
Жен., 32 лет.
Кимры
Здравствуйте,мне 32 г. подскажите пожалуйста!
У имеются нарушения осанки,
протрузии в шейном и поясничном отделе,
левосторонний сколиоз в грудном отделе.
Я хочу делать регулярно упражнения.
Врач лечебной физкультуры рекомендовал заниматься по методу Пилатес.По книгам каких авторов мне можно делать упражнения безопасно и эффективно?