пить аспаркам чтоб пополнить магний?

«Кардиология / Кардиолог»

Вопрос №1017057 :: (31.05.2018 08:23) :: Ответов: 2; Комментариев: 7
ivan
Муж., 31 лет.
novokuznetzk
здравия,

мне рекомендован магний и В6... предполагаю что не обязательно пить какой-то БАД где сочетаются оба данных вещества, ... В6 вроде я получаю РСД в витаминках ундевит,

а вот можно ли использовать аспаркам как источник магния? безопасно ли для сердца?

[1 таблетка Аспаркам содержит 175 мг калия аспартата и 175 мг магния аспартата (около «чистого» 15мг магния?) ]

спасибо
Гуглин Эдуард Романович. Кардиолог. Пенсионер. www.guglin.ru; eguglin@gmail.com
Кардиолог. Пенсионер. www.guglin.ru; eguglin@gmail.com
АСПАРКАМ - пустышка.
Время создания: 31 Мая 2018 14:10 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Это бесполезный препарат.
Время создания: 01 Февраля 2021 13:11 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
(Гость) Сергей 31.05.2018 13:41
0 Ради интереса посмотри сколько калия и магния, витамина B6 в одном банане
   
ivan 03.06.2018 14:56
лень, но примерно понимаю о чем речь) ... я вот думаю магния сульфат купить... 5% биодоступность, но с 4-5 грамм (пакеты 10-20) нормльно будет
   
(Гость) Эдуард Гуглин 03.06.2018 15:43
По-моему, это пустое.
   
ivan 03.06.2018 16:38
и магния сульфат пакетированный?
   
(Гость) Эдуард Гуглин 03.06.2018 18:39
Да зачем Вам магний? Откуда взялось представление о его дефиците?
   
ivan 04.06.2018 12:55
ну не знаю на счет прям дефицита, но планирую для суставов...
   
Воля ваша...