Пивной алкоголизм

Здравствуйте. Я употребляю спиртные напитки практически каждый день, иногда бывают перерывы по 1-2 дня, в основном я пью пиво, по 1 - 3,5 литра за вечер.
Это продолжается уже примерно 4-5 лет, по наростающей. Как правило, я выпиваю с друзьями, но бывало что я пил один.
Многократно пытался покончить с этим, но ничего не получается. Достаточно завалятся в кармане лишним 100 рублей, и все начинается заного.
Еще я выкуриваю по 1 - 1.5 пачки сигарет в день.
Примерно то же самое происходит с моими знакомыми и друзьями.
Пожалуйста подскажите выход из этой ситуации.
Спасибо.