планирование беременности

здравствуйте! мне 39 лет. Я планирую беременность. Подскажите, пож-та, с чего начать подготовку? Моя история: 1 б. - аборт, 2б. - преждевременные роды на 7ом мес. (малыш жил 1 нед), 3 б. - родилась дочка, был тонус матки и угроза выкидыша, 4 б. - мед.аборт, 5 б. - была пару мес.назад произошло самопрерывание на очень маленьком сроке, как мне тут врачи ответили, что биохим.бер-ть. На консультации врач сказал нужно посмотреть яичники на узи. Но я не поняла в какой период цикла это лучше делать? т.к. все платно, не хочу идти на бум.. Какие пропить витамины? Что посоветуете? нужно ли паралельно что-то мужу пропить, проверить?