планирование беременности

Здравствуйте. Во время прошлой беременности у меня так снизился иммунитет,причем сразу после зачатия, что я часто подхватывала простуду,болела долго, с осложнениями. родинки, которые называются невус обыкновенный выросли больше чем в 2 раза, и после родов они пришли в нормальное состояние, что удивительно. Сейчас я планирую вторую беременность. какие я могу сделать прививки (и за какой период до зачатия), чтоб приобрести искуственный иммунитет от гриппа и прочих напастей, которые поджидают зимой и весной. и как поддерживать иммунитет уже во время беременности?
Заранее спасибо