плохая переносимость физических нагрузок при здоровом серце

Здраствуйте! Плохо переношу физические нагрузки , с утра ещё более менее , но к вечеру сил не остаеться вовсе, ничего не возможно сделать из за дискомфорта в груди. Перед сном тоже часто в покое начинает то покалывать то сжимать в груди. Делал обследования , все в норме если не брать во внимание пролапс митрального первой степени,регургитация трискупидального 1 степени. «««««««««««««««««««««««««ЗАКЛЮЧЕНИЕ холтера:
За время наблюдения на фоне синусового ритма определяются единичная
суправентрикулярная экстрасистолия; желудочковая эктопия отсутствует.
Эпизоды непароксизмальной синусовой тахикардии (>100), при максимальной ЧСС
158 уд/мин в утренние часы; эпизоды синусовой брадикардии (<50), при мин ЧСС
43уд/мин в часы ночного отдыха.
Максимальные интервалы R-R не более 2.26 сек. в составе эпизода АВ-блокады II ст,
Мобитц 1 (зарегистрировано 7 эпизодов).
Состояние реполяризационного комплекса (ST-T) характеризуется отсутствием
эпизодов с достоверными признаками нестабильности коронарного
кровообращения.
Вариабельность синусового ритма достаточная. Вегетативный гомеостаз
характеризуется преобладанием симпатического отдела ВНС.»««««««««««««««
Раньше было более все выражено , пол дня в постели лежал, появилась Агорофобия, ставили нцд. За пол года умереными нагрузками часа по 4 в день добился улучшений ... Но не могу выйти на уровень трудоспособности как ранее до армии(Именно там случился какой то приступ с серцебиением , потом начало жечь в груди и давить, попал в госпиталь списали по незначительной решотчатости перегородки сердечной) Ещё в анамнезе были хр.гастродуоденит , дискенезия желчного, псориаз , легкий кифосколиоз . Может есть идеи куда двигаться дальше в лечени?