плохие СНЫ

Уважаемая Ольга! нередко тревога из реальной жизни транслируется в сновидения. Возможно, это имеет место и в Вашем случае.


Попробуйте разобраться, что в Вашей жизни не так, насколько Вы реализуете свои жизненные планы и задачи.

Обратитесь к специалисту-психотерапевту, разберитесь в причинах такого положения дел и вместе с ним найдите варианты выхода их этой ситуации.

Здравствуйте, Ольга.

Сны - символическое отображение душевной жизни.

Если плохие сны влияют на Вашу жизнь - обращайтесь за очной помощью к психотерапевту/психологу.

На основании короткого вопроса дать Вам универсальный совет не получится.

Посоветую отдохнуть, исключить алкоголь, пропить курс витаминов, больше бывать на свежем воздухе, заняться спортом (фитнес подойдет). Если через месяц не нормализуется, идите к врачу-психиатру. Тогда можно будет говорить о патологии высшей нервной деятельности, нарушении сна.

Здравствуйте Ольга!
Наши сны - это сгустки эмоционального "внутреннего", того - чем мы живем в будничной жизни. И когда отрицательные эмоции начинают преобладать, они и находят себе выход из подсознательного, в тот момент, когда сознание отдыхает. Это конечно просто и сумбурно, но так и есть на самом деле. Поэтому решить проблему, можно только в одном случае - устранить источник негатива. А вот чтобы его найти, надо поработать со специалистом, психологом или психотерапевтом!