Плохое самочувствие при нагрузках

Здравствуйте, я Лера, мне 23 года.
У меня хронический тонзилит, не очень хорошо работает щитовидка (гипофункция) и в детстве ставили пролапс митрального клапана, позже по кардиограммам все было в порядке. У меня такая проблема - при практически любой нагрузке - ходьба/легкий спорт/полы мою у меня появляется вокруг рта светлый треугольник и чем сильнее нагрузка, тем хуже я себя чувствую. Иду вверх - очень сильно тяжелеют ноги, чуть ли не немеют, я уже даже научилась определять по ощущениям, когда пульс выше нормы. Однажды был случай, когда на велосипеде при подъеме вверх по длинному склону я сначала резко страшно устала, а потом сперло дыхание и потемнело в глазах, вдыхала воздух через силу со страшными хрипами, в глазах звезды и даже потемнело, страшно напугала человека, который со мной ехал. Мне все говорят, что так бывает, если не заниматься ничем, а потом резко дать нагрузку, но это было слишком.

Насколько серьезны такие симптомы? Может ли так влиять пролапс? Можно ли мне вообще сейчас давать себе хоть какие-то нагрузки (из-за щитовидки очень быстро растет вес), пока точно не выясню диагноз? Зараннее спасибо.