По какой причине стало подниматься нижнее давление

Гипертоник, кардионевроз. От гипертонии-листрил плюс примерно 1,5 года. Давление в норме, но потом стало низким 110 на 70, 100 на 65. Назначили просто листрил по одной в день. Дошел до половинки. Давление в норме.Психиатр назначил от тревог тералиджен 3 раза в день и от депрессии велафакс 2 раза в день, которые тоже снижают давление, но повышают пульс. Первое время пульс доходил до 90, 95.Потом ни с того ни с чего организм захотел эротики. полез в интернет смотрел и естественно возбуждался-повышался пульс и наверное давление. Были дни, когда по много часов был возбужден-отражалось на пульсе и голове-ощущение,что повысилось давление. Потом примерно неделю занимался сексом по вечерам, но мало по времени-примерно 30 минут, давление спадало быстро и было 120 на 80.Ещё есть привычка философствовать сам с собой или тренироваться что завтра скажу девушке. Если делаю это долго, чувствую - отражается на сердце и голове, устаю, поэтому избавился от этого. После этого нижнее давление стало 95, иногда 100 ближе к вечеру, а теперь и днем 130-140 на 95-100 длится 5 дней. Пил папазол и валосердин. Что делать?