По калу

Здравствуйте! Немного стыдно спрашивать) Подскажите, пожалуйста, вроде добавляю к рациону фрукты каждый день, иногда и овощи, пью много воды чистой, но кал какой то густой и липкий, постоянно туалет приходится отмывать ёршиком, с чем может быть связано? раньше вроде такого не было никогда.