Поцарапана эмаль зубов и ямки на зубе

Здравствуйте.
У меня такая ситуация. Обнаружила, что эмаль на моих зубах вроде как поцарапана, особенно спереди, зубы некоторые как бы матовые стали от этих царапинок. Грешу на ультразвуковую чистку и полировку зубов, т. к. до этого подобного не наблюдала. На одном зубе сбоку что-то вроде пары ямок-рытвинок появилось снаружи, они маленькие. Зубы спереди стали чувствительные.
Я так понимаю, что нужно покрыть поцарапанные зубы фторлаком, а на рытвинки на зубе поставить полимерную пломбу, чтобы зуб приобрёл форму, как раньше. Эта пломба получается в цвет зуба или как?
Что вы можете посоветовать?
Спасибо.