Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте!
Люди относятся к вам ровно так, как вы им это позволяете. А вообще, Касум, существует такой неписаный закон, утверждающий мысль о том, что относится к окружающим нужно так, как вы бы хотели, чтобы окружающие относились к вам! Время создания: 27 Мая 2018 12:20 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте! Да, всё изменить можно, если у Вас есть такое желание и понимание. Разбираться нужно в ходе работы со специалистом-психотерапевтом или толковым психологом.
Время создания: 27 Мая 2018 13:34 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку. Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично. Время создания: 27 Мая 2018 17:36 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Здравствуйте, изменить отношение людей к себе можно, но для этого нужно измениться самому. Это вполне возможно сделать, для этого требуется обратиться к врачу-психотерапевту и начать работать над собой под его руководством.
Время создания: 27 Мая 2018 19:39 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
психолог
Так удобно думать, что "меня сглазили и потому все так плохо". То есть нечто (или некто) испортило Вам жизнь. Однако Вы сами, скорее всего, страдаете от социальной тревожности, а также находитесь в окружении близких, которые по каким-то причинам не работают и ничем не занимаются (непонятно, на что семья живет, на какие средства) и негативно влияют на Вашу самооценку. Но это ИХ выбор. Вы свою жизнь строите сами. И оценивать должны учиться себя сами. И помогать себе сами. Люди разные, не все могут вести себя корректно и порядочно, и если кто-то позволяет себе нападать на Вас, реагируйте. На работе - в рамках Трудового кодекса (обратитесь к юристу или менеджеру по персоналу, если таковые есть у Вас в компании), вне работы можно также дать отпор, высказаться, поговорить с теми, кто ведет себя некорректно. Что касается социальной тревожности, то это чувство дискомфорта, страха или беспокойство,, когда человек сосредоточен на взаимоотношениях с другими людьми и предполагает (сознательно или бессознательно), что другие люди относятся к нему негативно, осуждают, оценивая, смотря свысока. Пробуйте помочь себе, можно в сети скачать книги Петрова "Аутогенная тренировка для вас" и Старак,, Кей, Олдхейм "Техники гештальт-терапии на каждый день. Рискните быть живым".
Время создания: 29 Мая 2018 10:24 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|