Почему такой садизм со сном и графиком суток?
«Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)»
Вопрос №1047449 :: (29.05.2019 06:57) :: Ответов: 3; Комментариев: 2
|
Сергей
Муж., 35 лет. Павлодар |
Если ложишься поздно и встаешь поздно - весь день отвратительное настроение. И ничего не хочется делать. Если встаешь рано - состояние трудоспособное, приемлемое. Природа задумала ночью спать а с раннего утра вставать и что то делать. Но почему тогда с 8 до часу вечера-ночи - самое активное состояние. И полностью нет желания спать. Даже в 3 - 5 ночи спать особо не хочется. Но начиная с 6 утра (как раз когда надо вставать) - появляется СИЛЬНОЕ физиологическое желание спать. Мне кажется что у многих людей эта проблема есть в той или иной степени. Это просто садизм. Это же вечные мучения, пожизненные. Утром ты борешься со сном. Вечером ты борешься с нежеланием спать. И ты ПОСТОЯННО В ДИСКОМФОРТЕ. |
   |
 |
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
У Вас нарушился физиологический ритм труда и отдыха. Сейчас, действительно, такое происходит у многих. Однако, мало кто задумывается и догадывается, что это первые признаки нарушения психического здоровья.
Именно сейчас, когда происходит только формирование заболевания его легче всего остановить и предупредить. Вам нужно очно обратиться к хорошему врачу-психотерапевту или психиатру. Время создания: 29 Мая 2019 14:31 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Нужно подобрать оптимальный для Вас режим сна-бодрствования и стараться придерживаться его. Это довольно индивидуальный процесс.
Время создания: 29 Мая 2019 21:22 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Восстановите биологические ритмы организма, при помощи препарата Мелаксен, и весь этот кошмар, для вас очень скоро останется в прошлом!
Время создания: 29 Мая 2019 23:37 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала