Почему-то делаю людям плохо

Помогите мне, пожалуйста. Моя проблема заключается в отношениях с другими людьми. Я делаю больно тем, кто ко мне привязан или как-то от меня зависит. Например, когда им нужна помощь я могу бездействовать, или просто исчезать куда-нибудь, если мне кажется, что я нужна человеку. Даже если у меня есть время и возможность помочь. Мне не доставляет удовольствия видеть, как их жизнь рушится, но почему-то именно это я и делаю. Смотрю как рушится чья-то жизнь, когда я бы могла что-то изменить. Иногда я даже смеюсь на ними, но удовольствия никакого. Я хочу чтобы они справились. Такое ощущение, что я хочу помочь и не помогаю, может быть, даже себе назло. Сейчас от такого моего поведения страдают мои родные и друзья. И это возможно не очень страшно, иногда я просто говорю "Отстаньте все от меня". Нет привязанностей - нет проблем. Но если у меня когда-нибудь будет ребенок, то вот это уже будет страшно. так себя с ним вести. И еще мне кажется, что моя мама тоже себя так ведет.