Почему я плачу?

Бронислава, наши веки — это своеобразные занавески из складок кожи, которые могут подниматься и опускаться с помощью мышц. Эти занавески двигаются так быстро, что вовсе не мешают нашему взору. Мы даже не замечаем этого. Фактически наши веки опускаются и открываются каждые 6 секунд.
В каждом глазу есть специальная железа, расположенная у внешнего уголка глаза, протоки, по которым слезы попадают к верхнему веку, каналы, по которым слезы стекают с внешней стороны глаза.
При каждом моргании открываются слезные протоки с целью увлажнения роговой оболочки глаза. Но, с механической точки зрения, когда мы плачем, происходит то же самое.
Вы наблюдали, как люди смеются до слез? Причина этого в том, что при сильном смехе мышцы сдавливают железы, и начинают течь слезы.
Каждый знает, что может заставить нас плакать, не вызывая в нас никаких грустных эмоций. Это, конечно, лук! В нем содержатся особые летучие вещества,фитонциды, раздражающие наши глаза. Слезы и выполняют своеобразную защитную функцию, вымывая этот раздражитель. То же самое происходит и при курении. Мы непроизвольно плачем, защищая, очищая наши глаза. Вот так!

Бронислава, думаю, в самих слёзах ничего плохого нет. Нет ничего плохого в том, что Вы чувствительны. Более того - люди зачастую более внимательно и душевно относятся к чувтвительным натурам.Но вот то, что Вы слишком много и часто жалеете себя - это плохо. Жалость - плохое чувство,особенно по отношению к себе самой. Оно что-то убивает в нас...
Попробуйте «ловить» себя на подходе этого состояния. Как только начинаете себя жалеть - сразу задавайте себе какой-то отрезвляющий вопрос. Например - «Ты действительно думаешь, что эта ситуация стоит того, чтобы тебя пожалели? Это же обычная ситуация, ничего особенного в ней нет.» Попробйте таким образом самостоятельно «ловить» свои реакции.