Ирина К.
Жен., 28 лет. Москва |
Здравствуйте! Полгода назад родился ребенок, живем в 3-х комнатной квартире я,муж,ребенок и мои родители. Периодически приезжают родственники(1-2 раза в месяц) и остаются «погостить». В данный момент такая же ситуация. Отношения с мужем не ладятся, его раздражает постоянное присутствие родственников, одна из них старая бабушка, другой - психически больной человек,а так же семья с тремя детьми. Теперь его стали раздражать и мои родители. Я понимаю,что выход из данной ситуации только один - съехать на съемную квартиру,т.к больше жить негде. но жизненные условия таковы( выплачиваем достаточно крупный кредит),что мы не можем позволить себе съемную квартиру. Я нахожусь в состоянии постоянной подавленности, просыпаюсь с ощущением,что вовсе не спала. Плюс еще с детства страдаю тревогой - сплю со светом часто, постоянные навязчивые мысли,что с родными может что-то случиться( онкологи,несчастный случай), проходила обследование перед беременностью на этот счет,но успела только пройти тестирование у психолога,на основании которого он настоятельно рекомендовал пройти курс психотерапии. а дальше была беременность и я уже не успела. В целом,я училась сама справляться с подобными «наплывами» тревоги,но сейчас чувствую,что мне очень плохо,компенсаторные возможности мои исчерпаны. Как быть? Куда обратиться,учитывая,что на руках грудной ребенок,которого не могу ни с кем оставить? |
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Вам необходимо очно обратиться к врачу-психотерапевту, который не только проведет необходимое лечение, но и поможет отрегулировать режим дня и даст советы по некоторым жизненным позициям, которые необходимо изменить.
Время создания: 02 Мая 2012 14:17 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Здравствуйте Ирина!Вы описываете картину развивающегося невротического расстройства - невроза. И не смотря на то, что Вы очень популярно и наглядно описали условия, которые скорее всего и являются основной причиной создания стрессовой ситуации, я бы настоятельно рекомендовал Вам дойти до кабинета врача-психотерапевта. Именно психотерапевтическая программа - то средство, которое поможет Вам нормализовать ситуацию, без ущерба для себя и своего малыша!
Время создания: 02 Мая 2012 15:12 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Нужно все же добраться до врача-психотерапевта. Если муж посидит пару часов с ребенком дома или же погуляет с ним в ближайшем парке - то не растает от этого. Чай, не сахарный.
Время создания: 03 Мая 2012 01:23 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Лечение должно быть комплексным и включать в себя не только медикаменты, а и обязательно психотерапию. Рекомендую ориентироваться на это при выборе специалиста! Найдите возможность поработать с врачом-психотерапевтом.
Время создания: 03 Мая 2012 12:02 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Здравствуйте Ирина К. Выход – съехать на съемную квартиру – не единственный. Как я понимаю, Ваш муж навряд ли согласится ходить на семейную психотерапию. А именно этот выход самый лучший в создавшейся ситуации. Тем более учитывая, что на руках грудной ребенок, которого не с кем оставить. Семейного психотерапевта, который принял бы всю семью с ребёнком - найти в Москве не трудно.
С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт. Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции. Ваши подавленности с подобными «наплывами» тревоги и постоянные навязчивые мысли возможно убрать за несколько сеансов. Но вот что делать со сном? Как я понял, Вы сейчас жутко не досыпаете и помощь родителей была бы кстати. А если Вы найдёте возможность часа на три пристроить ребёнка, то в Москве можно найти бесплатного психолога или психотерапевта. Решайтесь! Время создания: 04 Мая 2012 03:36 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|