Подозрение на нефрит

Здравствуйте, уважаемый доктор! Сегодня утром после пробуждения ото сна, я почувствовал при движениях слабую боль справа внизу спины, как раз где находится почка. Потом подступила тошнота. Смерил температуру, ровно 37. Занимаюсь бодибилдингом (стероиды не принимаю). Болен хроническим простатитом. Осенью и весной осложнения в виде задержки мочи и частых позывов к мочеиспусканию. Проблем с почками ни когда не было. Доктор, посоветуйте, какими мне травами лечиться. Антибиотики мне не очень хочется принимать т. к. я их и так принимал много при лечении простатита (если это можно назвать лечением). Заранее благодарен!