подозрение на воспаление придатка правого яичка

Здравствуйте!

Появилась боль в мошонке, в области правого яичка.
Наиболее вероятная причина - неуспешный акт маструбации (не вся сперма вышла).
Второй вариант - легкий ушиб коленной чашечки (иногда есть легкая боль по всей правой ноге).

Инфекция, скорее всего, исключена, т.к. я в течении недели нахожусь только дома.

Изучив данный вопрос в интернете и учитывая мои симптомы (озноб, слабость), я пришел к выводу, что у меня воспаление придатка правого яичка.

В ближайшую неделю не имею возможности очного обращения к урологу.

Какие действия я могу предпринять самостоятельно?
Уже прочитал, что необходим постельный режим и воздержание, а также подложить полотенце под мошонку.

Заранее спасибо.
С уважением, Николай.