подсолнечное масло

Здравствуйте ,А подскажите можно ли для здоровья принимать ,одну столовою ложку подсолнечнего масло в день ,не рафинирываного ? , но у меня язвеная болезень двецати перстной кишки,не обостренная , просто в диетах язвенеков ,написано ,что растительное масло тока рафинирываное можно употреблять,почему так ,оно же выжетое и не полезное