Похолодание конечностей, головокружения и головные боли

Здравствуйте! В последний месяц начали беспокоить ноги: тяжесть под вечер, покалывания с внутренней стороны голени(и в той области теперь видна вена, но не выпирает). Конечности, особенно ноги, стали чаще и дольше оставаться холодными. Даже при ходьбе иногда чувствую как появляется холодок в одной из ног(щиколотки или голень). Такие же ощущения холодка бывают и на верхушке головы, лицо при этом может «гореть». Ноги сводит очень редко, чаще они быстро немеют, если находятся в одном положении. После сна могу проснуться с чувством онемения, например. Участились головокружения, покалывающие головные боли и приступы ортостатической гипотензии, хоть и стараюсь резко не вставать... В анамнезе имеется грыжа 3 мм и протрузии в ШОП
Подскажите, что это может быть и как с этим бороться?

https://c.radikal.ru/c18/1907/69/23b44fcf71e6.jpg

https://c.radikal.ru/c02/1907/09/9381499b82cc.jpg

https://a.radikal.ru/a07/1907/db/bc3c01cf780b.jpg

https://a.radikal.ru/a21/1907/84/c80532250d1a.jpg