Похудела

«Другие консультации / Диетолог»

Вопрос №189295 :: (09.11.2009 14:30) :: Ответов: 1; Комментариев: 2
Алена
Жен., 20 лет.
Россия Санкт-Петербург
Здравствуйте!!Мне нужна ваша помощь.Не давно я своими способами ОЧЕНЬ СИЛЬНО похудела(ограничевала себя в еде, очень мало ела)На сегодняшний день я вешу 44 кг.Теперь меня мучает несколько факторов-постоянно уставшее состояние, постоянно простужаюсь или что то болит, вялое состояние, и МУЧАЮТ головные боли.ем я как котенок(очень мало), и родные говорят что я «катострафически»худая....на данный момент я стала пить элетереукок и иммунал, пытаюсь есть как нормальный человек...стало не много легче, но страх пополнеть так и остался.к врачам идти нет времени постоянно работаю и учусь.Можете мне посоветовать какую нибудь диету,или хотя бы совет, которые могут привести меня в форму и при этом не набирать вес???
Светлана Николаевна. врач-диетолог
врач-диетолог
Здравствуйте,Алена.Вам необходимо пройти обследование у гастроэнтеролога,эндокринолога,невропатолога,затем вам несомненно нужна помощь диетолога и психолога. Но лучше если консультации диетолога и психолога будут проходить в режиме реального времени.На основании вашего обследования у специалистов диетолог вместе с вами составит индивидуальный рацион и будет наблюдать за вами,внося коррективы в диету,а психолог поможет вам изменить ваши пищевые привычки в правильном направлении, и чтобы процесс набора веса проходил у вас легко и комфортно. Вы можете обратиться в Московский медицинский диетологический центр "Клиника доктора Ионовой",которая также проводит консультации в режиме видео-конференции (скайп). Клиника имеет огромный опыт в оказании помощи диетолога и психолога именно таким методом.За более подробной информацией вы можете позвонить по тел.8(495)649-62-49. Не запускайте ситуацию до критической,иначе потом могут возникнуть более серьезные осложнения и восстановить вес будет гораздо сложнее.
Время создания: 11 Ноября 2009 19:14 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
Александра 10.11.2009 13:12
Если вы и далее будете придерживаться подобных рода диет - то в итоге заработаете язву желудка или еще че-нибудь похлеще!Забудьте все свои стереотипы,ваш вес должен соответствовать формуле: рост (в см) -100 = нормальный вес
   
(Гость) Анастасия 11.03.2010 12:16
Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста как похудеть правильно, я вешу 76 кл при росте 164,ни как не могу подобрать себе диету