Похудение
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №571771 :: (10.04.2012 15:47) :: Ответов: 2; Комментариев: 2
|
Алиса
Жен., 15 лет. Россия Москва |
Здравствуйте,меня зовут Алиса.Мне 15 лет. Мне нужно несколько советов в похудении,дело в том,что я худею уже довольно долго и сбросила почти 15 кг,я худею без вреда для здоровья,под присмотром родителей и не придерживаюсь строгих диет.Теперь мой вес меня почти устраивает,но нужно сбросить еще 5 кг,я продолжаю правильно питаться,стараюсь заниматься спортом.Но ВЕС ОСТАНОВИЛСЯ.Почему? Мое меню Завтрак- творог 150 г с ложкой сметаны,чай с лимоном без сахара ИЛИ каша овсяная(гречневая) с соевым соусом Перекус-салат из свежей капусты с каплей оливкового масла Обед-суп овощной 250 г,200 г отварной говядины ИЛИ курицы Ужин-яйцо,грейпфрупт,2 средние груши,чай с лимном без сахара ИЛИ творог 150 г. Иногда ем мед и раз в неделю шоколад. Как определить в чем проблема, почему не сбрасывается вес? Спасибо заранее за ответ. С уважением,Алиса. |
   |
 |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Недостаточно информации. Напишите ваши рост, вес , уровень физической нагрузки за неделю и сопутствующие хронические заболевания.
Время создания: 10 Апреля 2012 22:10 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
напишите рост и вес
Время создания: 25 Марта 2013 04:29 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала