Похудение

И каков результат? Какие хр.заболевания у вас имеются (нос, легкие, сердце, ЖКТ ...)

Без "помоему" ! Нужен точный вес. Делал ли разгрузочные дни?

Нужна консультация эндокринолога. Возможно, причина не в пиве, а в нарушении гормонального фона, тогда обычные диеты и лекарства просто не помогут.

подойдет эффективная, но при этом щадящая для здоровья белково-витаминная диета.
Диета рассчитана на десять дней. За это время можно похудеть на 5-7 кг.
Пить можно минеральную или питьевую воду, чай, в том числе травяные чаи. Количество выпиваемой жидкости от 2 литров. Рекомендуется теплое питье.
Все остальные напитки не разрешены.
Примерный рацион белково-витаминной диеты на один день.
8.00 – 2 вареных яйца;
10.30 – грейпфрут;
13.00 – 200 г отварного нежирного (куриного) мяса;
15.30 – 2 яблока;
18.00 – 200 г отварной рыбы;
20.30 – большой апельсин.
Вместо рыбы и яйца можно куриное мясо. В зависимости от того, когда вы привыкли завтракать, все приемы пищи можно сдвинуть. Главное – выдерживать перерыв между ними – 2,5 часа.
Не стоит слишком ограничивать себя в еде, рекомендуемое количество калорий употребляемое ежедневно – 1200.
Если вы выдержали диету, и результат вам понравился, но хочется сбросить еще несколько кг, повторить диету можно после перерыва (1-2 недели).
Напишите о результате за день до окончания диеты. Возможно понадобится изменить десятый день.

От пива - живот. От неправильного питания - бёдра, ягодицы и др.

Надеюсь, что Сергей и Александр это один пациент !?
1) Да, нужно быть на Диете №8 ещё 7 дней. И думать о повторном курсе через 2 недели.
2) До 90 кг в этом году. Достойный результат - это 2-4 кг в месяц. Будете худеть быстрее - есть риск и все вернуть обратно быстрее.
3) Наращивать мышечную массу. Обязательно плавание или тренажерный зал (не менее 150 минут в неделю). Снизить вес до 80 кг в 2013 г.

После белково-витаминной нужно быть на Диете №8 ещё 7 дней. Сейчас велотренажер лучше. Но уже с декабря + тренажерный зал.

Повредит. Праздник можно только через 7 дней. Напишите о результате. Нет ли отёков?

Ничего не менять. Вес будет снижаться ещё неделю!

Как обычно. Повторно на "белк-вит" можно "садиться" только через 2 недели после окончания первого курса!

Если НОРМАЛЬНО питаться (не переедать, см. здоровое питание) вес не будет пребывать.
Последний раз есть можно за 3 часа до сна.

Да. Но с учётом его высокой калорийности !

200 гр. И тогда уменьшить хлеб на 160ккал

Нет. Уже поздно. Калории попали в кровь. Вчера надо было выпить, начиная за час до застолья, по 5 угольных таблеток 3 раза.

Голодать нельзя. Полезно устроить разгрузочный день - Творожный - 400гр и 4 стак. молока за день в 6 приёмов.

Голодать нельзя, а худеть нужно. Почитайте об особенностях питания при подагре (см.)

Можно готовить разные блюда. Главное- не выходить за лимит калорий. Считалка калорий- http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl

Всё из диеты №8.

Не более 1600 ккал.

Помидоры разрешены.
Продукты, которые не рекомендуется употреблять:
Сыры, особенно острые.
Бульоны мясные, рыбные, грибные, также почки, печень, мозги, легкие, дичь и телятину.
Рыбные и мясные консервы, копченые изделия и изделия из колбасы, сельди.
Инжир, ягоды брусники и малины, бобовые.
Ревень, салат, щавель, шпинат, хрен, черный перец и горчицу.
Такие напитки как: какао, чай крепкий, кофе натуральный.
Алкоголь полностью исключен! Избегайте употребления таких напитков и блюд, которые возбуждают нервную систему, а именно: соленых, острых, маринованных закусок.

Ни в коем случае не рекомендуется полное голодание!
http://crt-belovodie.ru/diet/podagra_diet.html

Здесь обсуждаем тему у диетолога "Похудание" !

Не только мне, а всем врачам сайта, кто обладает нужными знаниями - в разделе Другие консультации/Гастроэнтеролог. Но правильнее про язык в разделе Стоматология/Другое

К тому, где подозреваете воспалительные болезни (от уха до прямой кишки) и анализ соскоба с языка на кандиду (там, где сдают кал на дисбактериоз).

К стоматологу.

Можно: Чай, черный кофе и кофе с молоком. Малосладкие соки фруктовые, ягодные, овощные.

Зависит только от разницы "съеденных" и потраченных калорий.

Всё из диеты №8. "Нежирные сорта сыра - ограниченно."

достойный результат - это 2 - 4 кг в месяц. Будете худеть быстрее - есть риск и все вернуть обратно быстрее.

Нет, обычный хлеб лучше.

Сильно !

достойный результат - это 2 - 4 кг в месяц. Будете худеть быстрее - есть риск и все вернуть обратно быстрее. Вы на правильном пути. Можно + разгрузочный день раз в неделю. Нельзя в таких делах спешить. Можно ВСЁ испортить.

Доктор подскажите как мне мои щеки толстые убрать общий вес снижается но они все равно полные

Пивной живот - причины появления и способы борьбы http://health.smbc.ru/pivnoi-zhivot-prichiny-poyavleniya-i-s
posoby-borby-.html

Нет. Только с "обычной" скоростью.

Да, нанесет вред организму и потом вес быстро вернется.

Может набраться... Зависит от физической активности.

Начните с консультации эндокринолога. Возможно, причина в нарушении гормонального фона, тогда обычные диеты и лекарства просто не помогут.

Протеин вреден для печени и почек, если его доза не соответствует интенсивности тренировок (безопасную дозу должен рассчитать тренер).

Это вопрос к косметологу.

Усваиваются! Выбрать действительно трудно. Большинство - БАДы "малополезные". Рекомендую "Гексавит", а из бадов - "Алфавит".

Можно. По 30 дней 4 раза в год.

Это уже тема другого вопроса...

По 30 мин 5 раза в неделю.

На велотренажере дать дополнительную нагрузку.

Не менее 50 минут в день.

За один раз.

Летом и осенью они не нужны.

Исключить белый хлеб и сахар, не есть в течении 4 часов до сна, + разгрузочные дни!

Да.

Да. "Особенно если ведешь малоподвижный образ жизни (офисная работа)."

Можно на 14 дней.

Никогда его не назначал. http://sportswiki.ru/L-%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%BD%D0%B8%D1%82%
D0%B8%D0%BD

Не стоит.

Это вопрос другой темы.