пожалуйста дайте ответ

я в жизне покурил спайс 3 раза последный раз когда я курил я выпил + покурил спайс сразу стало плохо мне думал умераю потом думал что это сон я откл на пол часа потом очнулся было страшно, через 4 дня это все полностью прошло я чувтвувал себя как обычно но через 12 дней ночью проснулся страх не знал где я что я через несколько сек стал приходит себя ну я знал кто я и все спомнил с тех пор этот мир мне кажется не реальным я думаю что это сон, иногда мне становится хорошо но не полностью, я все контралирую но страх и ощушение что я как будто умераю и этот мир не реальность у меня не проходит, и време мне кажется как будто перед мои глазами проходит, то что было со мной днем допустим я куда то ходил это мне кажется как будто это было во сне буду признателень подскажите мне что сделать я ходил частному психиатру он говорит что бы я какие что тоблетки выпивал но не согл. потому что я думаю это меня вообше погубить я вот вижу больних людей которые принимают успокаительные таблетки они ходяят как зомби не рыбо не мясо стоит ли принимать лекарство помогут ли они?