Пожалуйста, помогите разобраться

Здравствуйте, не совсем понятно, как происходило лечение, зачем меняете врачей, была ли в лечении психотерапия и в чем она заключалась?

В чём заключалось ваше лечение?

Здравствуйте!
Вероятнее всего - невроз. Вы обсуждали своё состояние с врачом-психотерапевтом?

Заочно поставить полный и точный диагноз невозможно. Судя по описанию можно говорить:
1. Остеохондроз начинает развиваться с момента когда человек начинает ходить. Длится он всю жизнь. Бывают различные обострения и осложнения. Всё индивидуально и вывод можно сделать в конкретном случае, только после очного осмотра и оценки состояния позвоночника.
2. По психостатусу, тут естественно имеются конкретные жалобы которые снижают качество жизни. Сейчас можно говорить о наличии симптоматики тревожно-невротического синдрома с осложнениями в виде депрессии и навязчивых мыслей. Вероятнее речь идет о нарушении обменных процессов головного мозга.
Необходимо разбираться в очном формате.
Невозможного, в данном случае, нет и лечение, которое необходимо, будет вполне успешным если Вы очно обратитесь к хорошему психиатру и будете выполнять все его указания. При этом прекратите попытки вылечиться по интернету. По интернету ещё ни кто не вылечился, а вот осложнений люди получили массово и в большом количестве. Лечиться нужно только очно. Выбор специалиста, тут сложнее. Надо поискать реально хорошего доктора, а не просто хорошо разрекламированного. Тут желаю Вам удачи!

Лечение под наблюдением психотерапевта.

Здравствуйте, Если исключена органическая природа жалоб у Невропатолога и Эндокринолога, то Ваше состояние – похоже на Невроз (психогенное расстройство). Обычно подобные симптомы 50% Невроза и 50% Остеохондроза (проценты варьируются) В развитии психогенных расстройств особое место занимает психологический конфликт (внешний или внутренний) и дисфункциональное мышление.
Внешний конфликт определяется столкновением нарушенных отношений личности с требованиями окружающей среды.
Внутренний (внутриличностный) конфликт берёт начало в детстве и превращается в «невротические наслоения», которые затрудняют жизнь.

В условиях длительного неосознаваемого конфликта - человек не в состоянии разрешить возникшую ситуацию: удовлетворить личностно необходимую потребность, изменить отношение к ней, осуществить выбор, принять адекватное решение.

Основу патологических страхов (фобий) , навязчивых и ипохондрических мыслей , панических атак , душевной боли - составляет глубоко скрытая тревожность (сигнал о внутреннем конфликте ).
Это защитный механизм (ЗМ) при конфликте между неприемлемыми импульсами бессознательного и подавлением этих импульсов.
Тревожность обусловлена внутренне и связывается с внешними объектами лишь в той мере, чтобы произошла стимуляция внутреннего конфликта. ЗМ - это неосознаваемый психический процесс, направленный на минимизацию отрицательных переживаний.
С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт.

Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации.

Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции.

Лекарства при Невротических расстройствах применяются в особых случаях. Они как правило дают кратковременный эффект (то есть жалобы и симптомы могут возвращаться после окончания приёма антидепрессанта, транквилизатора или нейролептика):
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1053331/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1088210/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1090367/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1090482/
https://www.consmed.ru/narkolog/view/1052865/#message894307
https://www.consmed.ru/narkolog/view/1052865/#message825612
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1087804/#message895269
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1091510/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1091556/

Если Вы решите идти медикаментозным (тупиковым ) путём, то ГЛАВНОЕ для Вас – определится в ДОЗЕ и ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ приёма.
ПОНИМАТЬ: Какого эффекта Вы хотите достичь этими препаратами?
И КАКОЙ ДЛИТЕЛЬНОСТИ должен быть этот эффект?
- если Вы честно ответите себе на эти вопросы , то поймёте стОит или не стОит принимать . А если стОит – то КАК ДОЛГО? : https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1034186/#message892408
Можно принимать годами:
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1068940/


ЛЮБОЙ нейролептик антидепрессант анксиолитик способен улучшить качество жизни пациентов, страдающих от внутренних напряжений, депрессивных симптомов, тревоги. Реакция на внешние стимулы уменьшается, как и психомоторное возбуждение, аффективная напряженность, подавляется чувство страха, отмечается ослабление агрессивности И... Как у любого антидепрессанта, нейролептика, анксиолитика - эффект препарата — временный! Пока сохраняется нужная субтоксическая концентрация в крови.
После отмены антидепрессанта, нейролептика, анксиолитика - возможен феномен «рикошета» (резкое усиление симптоматики =тревоги , депрессии, агрессии, возбуждений, напряжений). Такое лечение – это «подавляющая-симптом-терапия».

Психотерапевт должен быть в штате территориального ПНД. Рассмотрите вариант работы со специалистом по интернету (в видеочате, по переписке). В Москве можно найти психологическую помощь бесплатно:
https://vk.com/id173286288?w=wall173286288_397%2Fall
ГБУ «Московская служба психологической помощи населению»
Телефон круглосуточной неотложной психологической помощи в Москве – 051. С городского телефона — бесплатно. С мобильного телефона – 8(495)051 — оплачиваются только услуги оператора связи согласно тарифному плану.
Попробуйте обучится Эмоциональной релаксации и саморегуляции самостоятельно.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Релаксация

ТО,что Вы описываете (техники медитации) - не имеет к психотерапии никакого отношения . Рекомендую обратиться :
Ванкон Александр Игоревич Психотерапевт, семейный психолог. Член Балинтовской ассоциации (Россия), ICEEFT, СПС СПС и Альянса помогающих практики "ПроБоно".
https://www.consmed.ru/user_profile/20115/
Телефон: 8(911)842-39-79
Сайт: http://vankon.ru/
Адрес: Санкт-Петербург, Центр Психологической Помощи Семье, Блохина, 33.



Литература :
Левченко Юрий Николаевич:
«Избавление от фобий, депрессии и панических атаках»

Андрей Владимирович Курпатов:
5 спасительных шагов ОТ ДЕПРЕССИИ К РАДОСТИ
21 правдивый ответ. КАК ИЗМЕНИТЬ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ
Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности
С неврозом по жизни
Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью
Средство от депрессии
Средство от страха
Средство от вегетососудистой дистонии
"Приручение страха" Владимир Леви;
"Страхи, тревоги, фобии… Как от них избавиться? " Дмитрий Ковпак;
А.В.Попов "СТРАХ (ФОБИЯ) И ТРЕВОГА: КАК ЖИТЬ БЕЗ НИХ?"
"Избавься от страха" Юрия Щербатых;

https://www.youtube.com/watch?v=uEptCkqbmkY