Пожалуйста помогите

Здраствуйте.Вы знаете меня беспокоит тревога волнение.
Постоянные мысли в голове .Низнаю что и делать Бывает Очень плохо.
У меня никогда не было друзей
Хотя вроде бы нормалный обычный парень.
Как не беспокоиться?
Слушал гипноз по расслаблению.
Сначало помогало, затем беспокойство началось.
Препараты не помогают.
Пил антидепрессанты.
Много в моей жизни было плохого.
Как не думат об одном и том же.
Помогите пожалуйста.

Заранее спасибо.