Полезен или вреден витамин Е для кожи лица?

Добрый день! Мне 38 лет,кожа комбинированная и проблемная(прыщики на лбу,подбородке,около губ)Мощин практически нет,для их профилактики я использую витамины Е и А в чистом виде(из капсул) для лица и век. Иногда добавляю в крем,иногда просто так вбиваю в кожу. скажите,насколько это полезно? В интернете информация крайне противоречивая-кто-то пишет о пользе,кто-то наоборот,что жирные масла сушат кожу? Можно ли добавлять капельку эфирного масла чайного дерева?Что предпринять от прыщей.Делала ФГДС,была на приеме у эндокринолога.С желудком и гормонами все в порядке.И еще-как можно использовать масло ромашки(жирное) с пользой для кожи шеи,лица.декольте? купила в аптеке,а как использовать не знаю.Спасибо.