Полноценная замена мясу в рационе
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №743260 :: (15.11.2013 11:17) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
Светлана
Жен., 31 лет. Россия Кузнецк |
Добрый день и хорошего настроения! Я беременна (срок 7,5 месяцев). Всю жизнь не люблю мясо (говядина, свинина, баранина и т.п). Ем курицу, рыбу. В связи с беременностью врач-гинеколог рекомендует есть мясо. Ем с натягом. Мой вопрос: чем можно заменить мясо в своем рационе? Курицы и рыбы достаточно? Орехи и бобовые я тоже не ем. Огромное спасибо за ответ! |
 |
   |
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Здравствуйте, Светлана.
Не стоит есть то, что не хотите. Курица, рыба, яйца, молочные продукты, орехи и бобовые - бывает достаточно Время создания: 15 Ноября 2013 21:38 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
|
 |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Курицы и рыбы достаточно! Если не меньше 150 г/сут вареных без костей.
Время создания: 15 Ноября 2013 23:57 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала