Полноватая дочка

Может быть я не права, но мне кажется, что у Вашей дочки вполне нормальный вес и не надо мучать ее не какими диетами, а от «животика» пусть лучше просто зарядку делает, обруч крутит, запишите ее в бассеин.

я тоже так думаю всётаки ей ещё 13 лет у меня племяница была толстинькая в таком возрасте а спустя три года предраца некчему животик плоский и рост у её тоже высокий

Валерия, ИМТ Вашей дочери 19. Но если учесть, что ей 13 лет - то можно считать, что она на верхней границе возрастной нормы. В принципе, в этом нет ничего страшного, и вовсе не значит, что она всю жизнь будет толстой. Просто все дети формируются немного по-разному и у некоторых 13-летние парраметры сохраняются потом на несколько лет. Судя по росту девочки можно предположить, что она особо расти уже не будет. Если вес останеться таким же то ощущение «полноватости» может со временем исчезнуть, она будет формироватся, станет тоньше талия, увеличится грудь и бедра, и Вы сами не заметите, как она начнет выглядеть стройной. Любые диеты противопаказаны. Просто следите, чтобы она не переедала, не голодала, ела поменьше вредных продуктов и побольше физической активности, хотя бы зарядку пусть каждый день делает. Удачи!